7. 62,75

5kg do pierwszego z głównych celów. Tylko i aż 5kg... 58, potem 55, marzeniem byłoby 50. Na ten rok zaplanowałam tylko dojście do 58 lub 55. Bardzo bym tego chciała.

Placuszki nie do końca mi wyszły, ciasto moczyło się ok. 2-3h, w cieple, odlałam potem trochę wody (to był błąd), usmażyłam, wyszły 4 ciut większe i 1 malutki. Następnym razem zrobię je cieńsze i będę smażyć na mniejszym ogniu. Teraz wyszły mi sztywne i takie nie za bardzo. Z dżemem porzeczkowym dają radę :P

smoothie z banana, malin, jagód 180

200g brokułów 70

kanapka z hummusem, sałatą i pomidorem 247

placuszki z tego przepisu 260 (dla pewnosci)
kisiel 117
kawałek bułki z jabłkiem 100
chipsy :( 120

1094/1200

+ mleko z miodem, nie wliczam do bilansu, zalecenie lekarza xd