Wypiłam w ciągu dnia też trochę soku, ale nie będę go wliczać.Na konfie wstawiałam link do pewnego filmu z 'przekąskami', które nam z powodzeniem mogą zastąpić posiłek. Są wegańskie, zdrowe i przede wszystkim większość jest niskokaloryczna! (oprócz nachosów i guacamole xd)
2x jabłko 110
7 pierogów 630
chrupkie i hummus 100
chipsy 100
2 biszkopty 38
978/1200
Muszę wykorzystać te przepisy, miło że się nimi podzieliłaś :) Ładny bilans ^^
OdpowiedzUsuńSuper bilans i przepisy :) Na pewno się przydadzą :) Trzymaj się :*
OdpowiedzUsuńDo gustu przypadły mi zwłaszcza te łódeczki. Chętnie bym je raz zrobiła jeśli uda mi się wyrwać gdzieś hummus :D albo bym wykorzystała inny sos, lubię połączenie pomidorów i jogurtu naturalnego także to mogłoby się spisać. :3
OdpowiedzUsuńTrzymaj się chudziutko! Bilans super, oby tak dalej a nam tu znikniesz haha
Zazdroszczę bilansu, moje to były kategorycznie ponad 2000 kcl przez ostatni tydzień.
OdpowiedzUsuńTrzymaj się i powodzenia!
Ciekawy bilans :). Pomimo, że już po Sylwestrze - takie przekąski można śmiało wykonać zawsze i wszędzie. Powodzenia!
OdpowiedzUsuń