jest lepiej

Waga w końcu ruszyła! 64,6kg. Jutro mała impreza rodzinna, nie mogę zepsuć spadku wagi. Myślałam, że o wiele trudniej je się 800kcal a tu proszę. Wystarczy jedynie pozamieniać większość jedzenia na warzywa. Dodaję tak wcześnie post, truskawki zjem później. Ewentualnie zamienię  je na kisiel.

owsianka na mleku kokosowym z żurawiną, morelą i granolą 250
kanapka 80 
troszkę serka brzoskwiniowego 30
pół bułki 90 
fasolka szparagowa 120 
skyr malinowy 84 
krówka 40 
ok. 300g truskawek lub kisiel 100

794